Joga - 6 lekcií online

Neohodnotené
Joga - 6 lekcií online
ZADARMOZADARMO ZADARMOZADARMO ZADARMOZADARMO

Relaxácia, pretiahnutie tela, správne dýchanie a zábava s kamarátmi.

€27
Možné sa prihlásiť Možné sa prihlásiť Zvoľte variant

V súčasnej ťažkej dobe, kedy deti trávia veľa času pri počítači a musia sa sústrediť na online výučbu či úlohy, je potreba nie len podporovať pohyb a preťahovanie celého tela, ale tiež relaxovať!  Lekcia Jogy je určená všetkým deťom, ktoré rady cvičia, preťahujú sa a chcú rozvíjať svoje pohybové schopnosti a tiež koncentráciu.    

Popis lekcie:

On-line lekcie začínajú spoločným zahriatím a rozcvičkou. Potom sa deti učia jogové pozície a zostavy, ktoré nie len rozvíjajú ich motorické a fyzické schopnosti, ale tiež podporujú pamäť. Deti sa učia pracovať s vlastným telom a uvedomovať si, kde dych práve prebieha. Toto cvičenie pomáha v koncentrácii. V závere lekcie je zaradené pretiahnutie a relaxácia. Deti sa tak naučia upokojiť telo, keď je to potreba. Niekoľko minút ležia so zavretými očami a počúvajú relaxačný príbeh, ktorý podporuje ich fantáziu a zároveň vedie k pozitívnemu mysleniu.  

Prínos pre deti:

  • Vnímanie vlastného tela
  • Správne držanie tela a dýchanie
  • Upokojenie tela i mysle
  • Aktívny odpočinok
  • Zlepšenie fyzickej kondície a koncentrácie
  • Zmysluplná zábava v dobe pandémie

TERMÍNY

  • pondelok 17:00 - 17:45, 6 lekcií od 24.5.
  • streda 17:00 - 17:45, 6 lekcií od 19.5.

PODMIENKY PRE RODIČOV

Vek: 6 - 12 rokov

Ako to funguje on-line: Lekcie prebiehajú cez aplikácie typu MS Teams, Google Meet alebo Skype (so spustením Vám pomôžeme). Choreografie sú koncipované tak, aby dieťa zvládlo väčšinu lekcií bez pomoci rodičov.

Vybavenie: Priestor pre tancovanie, športové oblečenie, fľaša s pitím, tréningové topánky dobrovoľné

Vyučovanie: 1x týždenne 45 minút, 6 lekcií (týždňov) celkom

Začiatok lekcií: aktuálne je možné sa prihlásiť do kurzu, ktorý štartuje v týždni od 19.5. 2021

Minimálni počet detí: 5

CENNÍK

Cena: 27 EUR / kurz (6 lekcií)
Garancia spokojnosti: Pokiaľ sa Vám nebude on-line krúžok páčiť, vrátime Vám po 1. lekcii peniaze.

Kód Kód: 47/STR2 47/PON2 Zvoľte variant
Kategória: On-line krúžky